一月前、「聖なる科学」と言う本を読んで試してみようと思った。
インドでは聖者とされているババジというヨガの聖者が体験的に伝承することを
スワミ・スリ・ユクテスワというヨギーが本にした。それをイギリスの学者が本国で
紹介して欧米に、日本では1983年10月の発刊だ。
100年以上前の本だが、内容は5000年もそれ以上前からの実践なのだろう。
始めの数日は朝だけを菜食にした。 確かに、食べて1時間もすると腹が減って体がすっきりする。
いろんな果物とキュウリ、トマト、キャベツ、カブなどを大きな丼鉢に山盛りになる。良く噛んで時間を
かけて食べる。気が向けば、昼食にも試してみた。いろいろ面白い体験を現在もしている。なんだか
自分の腹の中の様子が少しづつ認識できる気がする。今はまだ一日一食だけだがこれ以上増やす
気持ちはない。
先日、ヨガの後でお茶の時間に一人の生徒さんが、
「玄米を食べるようになってどれくらいになりますか」と聞いてきた。
「う〜、 やく8ヶ月ほどになります」
「どんな変化がありましたか」
「う〜ん、食べ始めてすぐに、それから数ヶ月して・・」
「お通じは、よくなるのでしょう？」
「それは、、す、すぐに、そうです」
「いろんな変化がありますが、食べてみればわかりますよ」
「言葉では、伝えにくいです」
