散歩も食事もいつものようだった。多分その後がいけなかった。
誰かが置いていったソラマメを茶碗一杯ほども食べた。
頭がくらくらする。胃もチクチクしていた。朝食の後ベッドで横になっていた。
天井を見ていたら蒼天の船長から電話があった。海に行こうという。快諾した。
近所でうどんを食べて行くことになった。店内はお昼時でにぎわっていた。
食欲がない。わかめうどんを注文した。待っているうちにめまいが始まった。
座席の座布団を3枚使って仰向けに寝ていた。蒼天の船長がうどんをすすっているのが見えた。
海に行くのはやめにした。わかめうどんを急いで食べて帰って寝ることにした。友人が送ってくれた。
自宅に帰り着いて血圧を計ってみた。うどん屋ではもっと低かったはずだ。死ぬかと思った。
過去の血圧計の記録を見ていた。左が高いとき。 右は不整脈が記録されているとき。
脈拍の数字も多いときと少ないときがある。
1999年WHO（世界保健機関）によると
血圧の適正範囲は、最高血圧130mmHg未満、最低血圧85mmHg未満
理想的な血圧（至適血圧）は、最高血圧が120mmHg未満、最低血圧80mmHg未満らしい。
高血圧と判定されるのは、最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上となったとき
らしいが、低血圧についての記述は見つからなかった。
やはり3度の食事以外は、食べなれないものは食べないようにしよう。
