小西由紀子先生のプレクシャ・メディテーションを受講した。

19日・20日の土・日曜日、ヨガのセミナーに参加した。

素敵な先生だった。沖ヨガ、佐保田ヨーガ、インドヨガからヨガの行法と哲学を学んだらしい。1993年に台湾の洪先生の直弟子として、1998年に指導許可 を得る。台湾のヨガ行者洪獻宗先生が開発されたヨガ行法の指導者。

二日間、いい天気だった。
湯布院の会場から、くじゅう高原の森の中で研修があった。