朝、窓を開けると小雪が降っていた。

目が覚めると蒲団の中でヨガをする。３０分ほどで体が温まると寝ては居られない。

道着に着かえて居合の稽古をした。そのあと明るくなって散歩に出かけた。

グルックがうちの畑の蕪を食べ始めた。上部を食べると残りを引き抜いた。

大きなカブを見ているうちに食べた。最近は太らないように食事制限している。

黙って見ていると後で手がいる事をする・・　スコップを取りに行った。