金曜日の夕方は居合の稽古だった。 定年を迎えた高齢者に居合はおすすめだ。 新しい入門者に宗家が納刀の仕方を指導されていた。 はゆったりとした全身運動で体が緩み可動範囲が広がる。 高段者に小太刀を使う組太刀の指導をされていた。 土曜日の午前中はお…